Aplikacja do treningu w strefie 2
Zone 2: Heart Rate Training to aplikacja na iPhone'a, która umożliwia śledzenie czasu treningu w strefie 2 tętna, czyli w zakresie 60-70% maksymalnego tętna. Aplikacja zachęca do osiągania co najmniej 150 minut tygodniowego wysiłku w tej strefie, co optymalizuje wytrzymałość, zwiększa efektywność spalania tłuszczu oraz sprzyja trwałym zyskom w kondycji fizycznej. Dzięki możliwości połączenia z monitorami tętna oraz Apple Watch, użytkownicy mogą na bieżąco monitorować swoje postępy podczas treningu.
Aplikacja oferuje szereg funkcji, w tym śledzenie postępów w czasie rzeczywistym, możliwość synchronizacji z Strava oraz widżety na ekranie głównym i blokadzie. Użytkownicy mogą korzystać z różnych trybów celów treningowych oraz kalkulatora strefy tętna, co czyni ją wszechstronnym narzędziem dla osób pragnących poprawić swoją kondycję oraz zdrowie sercowo-naczyniowe.
